منتدى أبو حمدان‎ ‎الصهلولي

أهلا وسهلا بك في منتدانا ونتمنى أن تفيد وتستفيد معنا وشكرا
مع تحيات إدارة منتدى أبوحمدان الصهلولي

منتدى شخصي

المواضيع الأخيرة

» ترحيب ب rania emarketing
الأحد يونيو 19, 2016 7:51 pm من طرف admin

» ترحيب بالعضو/ة الجديد عمرية ساعد
الأحد يناير 31, 2016 4:01 am من طرف admin

» عناية سنه كامله خلت شعري من الكتف الى اسفل الظهر
الإثنين يوليو 14, 2014 11:19 pm من طرف SooSoo

» علاج احتكاك الركبة
الأحد يوليو 13, 2014 11:24 pm من طرف admin

» فوائد القرفة مع العسل
الأحد يوليو 13, 2014 10:22 pm من طرف admin

» أساسيات الإسعافات الأولية - مقاطع فيديو
السبت يوليو 12, 2014 10:16 pm من طرف admin

» من قرى الصهاليل
السبت يوليو 05, 2014 8:41 pm من طرف admin

» هلابك يابعد عمري
السبت يوليو 05, 2014 3:00 am من طرف admin

» قصيدة روووووووعة
الثلاثاء يوليو 01, 2014 7:54 pm من طرف admin

التبادل الاعلاني


انشاء منتدى مجاني



تصويت


    أكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    شاطر

    admin
    Admin

    عدد المساهمات : 114
    تاريخ التسجيل : 27/04/2010
    الموقع : http://abu-hmdan.com

    بطاقة الشخصية
    حقل: 1

    أكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة  admin في الجمعة يونيو 11, 2010 3:10 am

    1 - عدم تناول وجبة الافطار :
    الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها.
    2 - الافراط في تناول الطعام :
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ, مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية.

    3 - التدخين :
    يؤدي الى انكماش خلايا المخ.

    4 - كثرة تناول السكريات :
    الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء, مما يسبب سوء تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ.

    5 - تلوث الهواء :
    الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6 - الأرق ( قلة النوم ) :
    النوم يساعد على الراحة, وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7 - تغطية الرأس أثناء النوم :
    يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8 - القيام بالأعمال أثناء المرض :
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ, كما يؤدي الى تأثيرات سلبية عليه.

    9 - قلة تحفيز الدماغ على التفكير :
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ. وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ.
    10 - ندرة الحديث مع الآخرين :
    الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت فبراير 25, 2017 7:32 pm